Kampesmose
    


Kampesmose debatforum   
Ved at klikke på skiltet kommer i til et forum hvor man skal oprette en bruger for at kunne deltage i debatten om Kampesmose og Christiansfeld. Ved spørgsmål kontakt Jack på mail/msn/facebook jackd@jackd.dk TRYK PÅ TILMELD FOR AT OPRETTE BRUGER

 
 
Nyeste indlæg

 16. marts 2009


CIF Løbeklub   

Der bør være flere fra Kampesmose der kunne trænge til at løbe en lille tur, bikini sæsonen starter snart :) 
Der er sikkert mange der ikke er klar over det, men vi har en løbeklub lige ved siden af hvor vi bor.
Man kan starte hele tiden, men på lørdag er der en officiel start på "nye" hold.

Her er info fra nyeste Tyrstrup Herreds Tidende:
Nye hold starter nu.
Er du en af dem der mener du ikke kan løbe, så prøv og kom og lad os overbevise dig om at du kan komme igang.

Løbeklubben starter hold op for nybegyndere
lørdag d. 21/3 kl. 10.00 fra Cuben.

Nybegyndere følger en rute på ca. 3 km, hvor vi veksler mellem gang og løb, så alle kan være med.
Der er også hold der løber 5 km og 8 km eller længere. På alle hold er der tovholdere.
Der løbes stadigvæk om torsdagen, men fra den 26/3-09 starter holdende kl. 18.00.

Husk også vores inspirationsaften torsdag den 26. marts kl. 19.00 med kostkordinator Bodil Dangaard Høgh og fysioterapeut/motionsvejleder Annemette Fuglsang fra Kolding sund by. De vil fortælle om:
- Mad og måltider ved fysisk aktivitet.
- Fysisk aktivitet og træningsprincipper.
Efter begge oplæg er der mulighed for at stille spørgsmål, samt for at få målt fedtprocent og BMI.

For løbeklubbens medlemmer serveres der lidt sund mad med vand, kaffe og the.
Ikke medlemmer kan købe mad og drikkevarer for kr. 25,-

Bindende tilmelding inden d. 20/3-09 til
Karin og Allan Kristiansen, tlf. 61 66 75 08
Jytte og Vagn R. Clausen, tlf. 74 56 07 26 el. 20 87 12 66



JackD at 23:06 | (1) Kommentarer | Tilføj kommentar | Permalink